Muriel Le Rolland, sophrologue hypnothérapeute à Verneuil-sur-Seine

J’avais déjà consulté Mme Le Roland il y a quelques années et elle m’avait réellement beaucoup aidée sur certaines problématiques. À l’époque, j’avais cependant choisi de ne pas aller jusqu’au bout du travail. Je suis revenue vers elle récemment, à la suite d’une grande déception qui avait réveillé beaucoup de colère en moi. Elle s’est souvenue de moi, m’a accueillie avec bienveillance et nous avons repris ensemble le travail sur les points qui restaient encore à apaiser. Son accompagnement m’a surtout permis de comprendre quelque chose d’important : parfois, avoir conscience de l’origine de nos difficultés ne suffit pas. On peut comprendre beaucoup de choses avec notre tête, mais notre corps et notre système nerveux peuvent continuer à réagir comme si le danger ou la blessure étaient toujours présents. Grâce à différents exercices et à des séances d’hypnose, elle m’a aidée à débloquer certaines mémoires et blessures restées ancrées dans mon corps, à apaiser mon système nerveux et à lui faire comprendre que certaines choses sont terminées et appartiennent désormais au passé. Nous avons également beaucoup travaillé sur la confiance en soi, sur le fait d’oser poser ses limites, de les exprimer clairement et surtout de les faire respecter, sans forcément entrer dans le conflit ni culpabiliser. J’ai appris qu’on peut respecter les autres tout en se respectant soi-même, et que dire non ou poser une limite n’est pas être égoïste. Mais ce travail ne m’a pas seulement aidée à mieux gérer les moments difficiles. Il m’a aussi permis de retrouver un accès plus simple au bonheur, d’être davantage présente dans les bons moments et surtout de les savourer pleinement, au lieu de toujours anticiper, réfléchir ou laisser les inquiétudes prendre toute la place. Apprendre à reconnaître le bonheur quand il est là et à simplement le vivre a aussi fait partie de ce chemin. Aujourd’hui, je vois réellement les effets de ce travail. Je suis plus calme, plus sereine et plus joyeuse. Je repère mieux mes changements d’humeur et mes émotions et j’arrive davantage à les gérer sans me laisser emporter comme auparavant. J’ai aussi plus confiance en moi, je sais mieux exprimer ce que je veux ou ne veux pas, poser mes limites tout en restant calme et respectueuse, et profiter davantage des moments heureux lorsqu’ils se présentent. Je la remercie sincèrement pour son écoute, sa bienveillance et la qualité de son accompagnement. Ce travail m’a permis d’avancer, de mieux me comprendre, de reprendre davantage le contrôle sur mes émotions et mes réactions, mais aussi de laisser plus de place à la sérénité, à la liberté et au bonheur dans ma vie.

Ayant entendu du bien de la sophrologie et de l'hypnotherapie mais n'ayant jamais tenter l'expérience moi même j'ai sauté le pas après avoir vu le site de Muriel Le Rolland. Et ce fut l'une des meilleures décisions de cette année 2026 concernant ma santé mentale et mon bien être. En seulement 7 séances sur 6 mois je ne suis plus la même personne, je me suis retrouvée moi même et j'ai même évolué vers une meilleure version de moi même. La qualité d'écoute, les connaissances et compétences de Muriel Le Rolland dans ses spécialités ont joué un rôle extrêmement positif dans une période délicate pour moi. Il ne s'agit pas d'avoir cru ou non en ces pratiques il s'agit dans mon cas d'en ressentir profondément les effets. Elle m'a donné plein d'outils qui me permettent et me permettront de continuer en ce sens. C'est une personne douce, bienveillante, sans jugement avec qui l'échange est agréable. Chaque séance était vraiment vécu comme un moment que je m'accordais pour prendre soin de moi. Je vous recommande de sauté le pas si vous en ressentez le besoin.