à Verneuil-sur-Seine
Mes prestations et tarifs
Séances individuelles adultes
En cabinet :
SOPHROLOGIE ET HYPNOSE
Avec un objectif thérapeutique :
- Adulte et adolescent (à partir de 13 ans) : 75 € (de 1 h à 1 h 30)
- Enfant (de 7 à 12 ans) : 60 € (environ 45mn)
Séances à domicile possible sur les communes limitrophes à Verneuil sur seine :
Majoration de 10 €
Au-delà : sur devis
Sophrologie et sportifs
- Sportifs professionnels ou amateurs
- Sports individuels ou collectifs
Harmonisez votre corps et votre mentale grâce à des techniques simples afin de développer toutes vos ressources pour optimiser vos performances.
Sophrologie et adolescents/étudiants
Comment gérer le stress et l'anxiété chez l'adolescent et le jeune adulte ?
Qu'il s'agisse d'un stress léger, de crises d'angoisses ou de paniques très handicapantes, différentes pathologies peuvent être remarquées telles que :
Maux de ventre, migraines, baisse de la concentration, phobie scolaire, trouble de l'alimentation, énervement, perte de la confiance en soi, de l'estime de soi, etc.
Cet état de stress chez les jeunes peut survenir à la suite d'un événement comme :
Le harcèlement scolaire, une trop grosse pression liée aux performances, un bouleversement familial, etc.
Les raisons peuvent être multiples, mais parfois la cause n'est pas apparente.
Dans tous les cas, il est important de ne pas laisser la situation s'installer en faisant appel à un professionnel.
Pour répondre à leurs besoins, je mets à leur disposition des techniques simples et naturelles qui vont leur permettre d'atteindre leur objectif :
Gérer le stress et les émotions, améliorer la concentration, la motivation, gérer le stress des examens avec des préparations mentales, reprendre confiance…
Pour une plus grande efficacité, je propose d'y associer les techniques de l'hypnose thérapeutique.
Sophrologie et sommeil
Lorsque notre sommeil est perturbé, il influe de façon importante sur notre mental mais aussi sur notre physique.
Grâce à des techniques simples, les séances de sophrologie vont vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Tarifs : Voir séances individuelles
Sophrologie et enfants (7 à 12 ans)
Pourquoi ?
L'objectif peut être thérapeutique ou curatif
Important : Toutes les thématiques concernant les enfants sont adaptées afin de proposer une sophrologie ludique.
Tarifs :
Séance individuelle en cabinet : 60 € (environ 45mn)
Sophrologie et maternité
" Mieux vivre pendant sa grossesse pendant et après"
A l'annonce de la grossesse, les émotions sont intenses, mélanges de joies et de peurs, d'impatience et d'appréhensions.
C'est aussi le moment où l'on va quitter son rôle de jeune femme pour endosser celui de parent avec un corps qui se transforme en conséquence.
Ce bouleversement hormonal étant important, il met les émotions, l'humeur et les envies de la femme enceinte à rude épreuve.
Rassurez-vous, il existe des solutions efficaces et naturelles qui vont vous permettre de vivre cette période importante de votre vie le plus confortablement possible.
Spécialisée en périnatalité, je vous accompagne avant, pendant (à partir du 4ᵉ mois) et après la grossesse en complément de votre préparation à la naissance prévue avec votre sage-femme.
Les séances de sophrologie auront les bienfaits suivants grâce à des techniques simples :
- acceptation du corps
- gestion des contractions
- renforcement de la confiance en soi
- atténuation des maux de la grossesse (nausées, sommeil, mal de dos…,)
- développement d'un état positif
- renforcement du lien mère - enfant
- préparation mentale à l'accouchement
Moyens de paiement acceptés :
chèques, espèces et CB
Réalisation & référencement
